نحوه نوشتن رزومه مربی بدنساز به همراه نمونه رزومه تکمیل شده

در هر رشته ورزشی که باشید، حداقل 15 سال زمان نیاز است تا بتوانید به مربی حرفه ای در آن رشته تبدیل شوید. اما آیا زمانی که می خواهیم رزومه بنویسیم به همه این 15 سال سابقه کار و ورزش حرفه ای نیاز داریم؟ چگونه 15 سال تجربه ورزشی را در چند برگ A4 می توان جا داد؟

پس اولین نکته ای که باید برای نوشتن رزومه ورزشی رعایت کنید، اصل خلاصه نویسی رزومه است. رزومه دفترچه خاطرات نیست و قرار هم نداریم زندگینامه خودمان را در رزومه بنویسیم. پس اگر مربی با سابقه ای هستید، به جای اینکه به افزایش طول رزومه فکر کنید، وزن اطلاعات رزومه خود را بالا ببرید.

نکته: به طور کلی استاندارد و قانون مشخصی برای طول رزومه وجود ندارد. اما توصیه ما این است که به ازای هر 5 سال سابقه ورزش و فعالیت کاری تان، یک صفحه به رزومه تان اضافه کنید.

در ادامه سایر نکات ساخت رزومه مربی بدنساز را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد؛ آن چه در پایین مشاهده می نمایید یک نمونه رزومه مربی بدنساز است. در سایت رزومه ساز رایگان سی وی بیلدر 150 قالب رزومه رایگان در اختیار شما قرار دارد و می توانید پس از پایان رزومه نویسی خود در سایت ما، فایل رزومه خود را در هریک از این 150 قالب رزومه رایگان دانلود نمایید.

نمونه رزومه مربی بدنساز، ساخته شده در رزومه ساز سی وی بیلدر

نحوه نوشتن رزومه ورزشی

خب در ادامه می خواهیم بخش به بخش رزومه بالا را برای شما توضیح دهیم، تا با فراگیری نکات روزمه نویسی، بتوانید رزومه ی مخصوص خود –و نه رزومه ای کپی شده از نمونه رزومه های آماده- را در کم ترین زمان ممکن بسازید.
اگر همین الان فرم رزومه ساز رایگان سایت را باز کنید، می توانید در زمان خود صرفه جویی کنید و با یک تیر دو نشان بزنید؛ یعنی هم روش نوشتن رزومه را فرا بگیرید و هم به طور همزمان رزومه خودتان را آماده کنید.

بخش اول

در بخش اول نمونه رزومه مربی بدنساز، شما عکس، عنوان رزومه، اطلاعات شخصی و یک توضیح خلاصه تحت عنوان درباره من مشاهده می کنید. در این بخش می خواهیم درباره تک تک این موارد با یکدیگر صحبت کنیم.

تصویر شخصی

استفاده از تصویر شخصی در رزومه فارسی، الزامی نیست و ممنوعیتی هم درباره آن وجود ندارد. اگر از قالب رزومه های بدون عکس مانند قالب اداری، قالب حرفه ای و قالب رسمی استفاده می کنید که هیچ؛ اما اگر تصمیم دارید یک عکس در رزومه خود قرار دهید، حتماً از یک تصویر با کیفیت و جذاب و در عین حال رسمی استفاده کنید.
گاهی دیده می شود که افراد از کارت ملی یا سایر کارت های شناسایی خود عکس گرفته، قسمت تصویر شخصی آن را توسط نرم افزار بریده و در رزومه کاری خود قرار می دهند! شما در رزومه حرفه ای خود، از یک عکس با کیفیت استفاده کنید.
در ضمن مجاز به استفاده از سلفی ها و عکس های غیر رسمی که مقابل آینه باشگاه از خود می گیرید، در رزومه نیستید!

عنوان رزومه

خب پس از توضیحات مربوط به عکس، برویم سراغ عنوان «مربی بدنساز». به این عبارت عنوان رزومه گفته می شود که در واقع همان عنوان شغلی شما است.
عنوان رزومه شما می تواند مربی، مربی بدنساز، مربی بدنسازی، مربی ورزشی، بدنساز تیم و کلماتی مشابه باشد. اما نوشتن کلمات رزومه، رزومه کاری، رزومه مربیگری، رزومه کاری بنده! و غیره ممنوع است.

اطلاعات شخصی

پایین عنوان روزمه اطلاعاتی مانند وضعیت تاهل، تاریخ تولد و وضعیت خدمت سربازی نوشته می شود. این بخش یک وجه اشتراک مهم با بخش تصویر شخصی دارد.
نوشتن این قبیل اطلاعات و قرار دادن عکس در رزومه فارسی، اختیاری است. اما اگر قصد دارید در کشور دیگری کار پیدا کنید، باید بدانید که نوشتن اطلاعات شخصی و همین طور قرار دادن عکس (که خود حاوی اطلاعاتی شخصی مانند جنسیت، سن، نژاد و دین) ممکن است در آن کشور ممنوع باشد. پس حتماً قبل از تهیه رزومه کاری خود، درباره نحوه نوشتن رزومه برای آن کشور خاص تحقیق کنید.

درباره من

این بخش با عنوان توصیف خلاصه، خلاصه رزومه نیز شناخته می شود. در این بخش باید به طور مختصر بگویید که در چه زمینه ای و چند سال کار کرده اید و توانایی ها، قابلیت ها و دستاوردهایتان در این حوزه کاری چه بوده است. حتی المقدور برای نوشتن بخش درباره من، از زبان سوم شخص استفاده کنید.
یعنی به جای این که بگویید: «من مربی بدنساز هستم و 15 سال سابقه فعالیت ورزشی دارم.»
به نحوی که در رزومه بالا نوشته شده است، از زبان سوم شخص استفاده کنید:
«مربی بدنساز با 15 سال سابقه فعالیت ورزشی»
مهم ترین اطلاعات رزومه را انتخاب کنید و با فرمولی که گفته شد، آن را به خواننده رزومه ارایه دهید. این بخش در واقع مَطلَع رزومه شما است؛ پس با یک شروع جذاب و حرفه ای، خواننده رزومه را ترغیب کنید که رزومه تان را تا انتها و به طور کامل بخواند.

اطلاعات تماس

بخش بعدیِ نمونه رزومه مربی را اطلاعات تماس تشکیل می دهد. این اطلاعات تماس شامل یک آدرس ایمیل حرفه ای، شماره موبایل، شماره تلفن ثابت، آدرس وبسایت شخصی و آدرس محل سکونت است. البته می توانید از روش های ارتباطی آنلاین هم استفاده کنید و آدس شبکه های اجتماعی خودتان را در رزومه تان قرار دهید.

تذکر: در این نمونه رزومه، آدرس شبکه های اجتماعی نوشته نشده است. اما شما در فرم رزومه ساز این امکان را دارید تا آدرس شبکه های اجتماعی تان را در رزومه خود وارد کنید؛

فایده نوشتن شبکه های اجتماعی دو چیز است:
1. ایجاد بسترهای ارتباطی بیشتر برای افرادی که می خواهند شما را استخدام کنند.
2. ارایه غیر مستقیم اطلاعات بیشتر به خواننده رزومه.

همانطور که در شروع مقاله گفته شد، رزومه باید خلاصه باشد، به همین علت شما در ارایه اطلاعات محدودیت دارید، اما با کمک این روش، اگر شخصی رزومه شما را بپسندد به راحتی می تواند به شبکه های اجتماعی شما سر بزند و اطلاعات بیشتری از شما به دست آورد.

بخش دوم

دومین بخش اصلی رزومه شما را بخش سوابق تحصیلی تشکیل می دهد. در بخش سوابق تحصیلی ترتیب نزولی را رعایت کنید. یعنی همان طور که در رزومه مربی ورزشی بالا مشاهده می کنید، ابتدا مدرک دکتری، بعد مدرک کارشناسی ارشد و سپس مدرک کارشناسی نوشته شده است.

بخش سوم

در این قسمت باید سوابق شغلی مرتبط خودتان را بنویسید. اگر می خواهید یک رزومه ورزشی بنویسید پس تنها به سوابق ورزشی و مربیگری خود اشاره کنید و اگر شغل دیگری داشته اید، آن را در رزومه نیاورید.
در ضمن همه سوابق کاری را در رزومه نیاورید. اصل خلاصه نویسی باید در تمامی بخش های رزومه رعایت شود و بخش سوابق شغلی هم از این قاعده مستثنا نیست.
برای سوابق شغلی بین 3 تا 5 ردیف شغلی در نظر بگیرید و حداکثر 5 مورد از مهمترین سوابق کاری تان را در رزومه بیاورید.
اگر مربی با سابقه ای هستید، لزومی ندارد یک قطار از سوابق مربیگری خود را در رزومه بنویسید. تمرکز خودتان را بر روی وزن کارها بگذارید و یک تعداد از با ارزش ترین آن ها را در رزومه بنویسید.
به تاریخ های ردیف شغلی نمونه رزومه بالا دقت کنید! همانطور که مشاهده می کنید آن شغلی که تاریخ شروعش جدید تر است، بالاتر نوشته شده است. شما هم در بخش سوابق کاری رزومه تان این ترتیب زمانی معکوس را رعایت کنید.

بخش چهارم

بخش بعدی رزومه شما مربوط به مهارت ها و گواهینامه هایتان می شود. دقت کنید که مهارت های شما صرفاً مربوط روش ها و اصول بدنسازی نمی شود. شما برای اینکه بتوانید یک مربی ورزشی موفق باشید، باید قدرت مدیریت و رهبری، توانایی سخنرانی و فن بیان خوبی داشت باشید. پس ضمن نوشتن مهارت های سخت خود، حتماً در رزومه مهارت های نرم تان را هم بنویسید.
مهارت های رفتاری و ویژگی های شخصیتی شما همان مهارت های نرم تان هستند.
در ادامه نیز همانطور که در نمونه رزومه مشاهده می کنید، باید گواهینامه های مربیگری خود را در رزومه بنویسید. دقت کنید که رزومه محل ارایه مدرک نیست و همه اینها مربوط به روز مصاحبه کاری است. پس لزومی ندارد که در رزومه عکس گواهینامه های خودتان را قرار دهید. شما تنها نام گواهینامه و نام موسسه ارایه دهنده و تاریخ آن را در نمونه رزومه کاری تان می نویسید.

بخش پنجم

در رزومه بالا، پس از بخش گواهینامه ها، بخش تحقیقات آمده است. اگر در حوزه ورزشی کتابی را ترجمه یا تالیف کرده اید می توانید آن را در رزومه بیاورید. در ضمن می توانید پایان نامه و مقالات خود را نیز در این بخش بنویسید.
شما می توانید در فرم رزومه ساز، عنوان اثر، تاریخ نشر و همین طور لینک مرتبط با آن را قرار داده و توضیح مختصری هم درباره ان بنویسید. فقط دقت داشته باشید که رزومه تان شبیه صفحات سیاه و ریز روزنامه ها نشود! تنها یک یا دو خط درباره اثر خود توضیح دهید و رزومه را بیش از حد طولانی نکنید.
احتمال شکست رزومه شلوغ و طولانی بسیار بیشتر از رزومه مختصر و کوتاه است؛ چرا که احتمال ایمه اصلاً خوانده نشود خیلی بالاست! پس در هر قسمت توضیحی می نویسید حتماً مختصر و مفید باشد.

بخش ششم

بخش آخر نمونه رزومه مربی بدنساز ما را بخش افتخارات تشکیل می دهد. افتخارات صرفاً مربوط به مقام ها و عنوان هایی ست که در دوران ورزشی یا مربیگری به دست آورده اید. اینکه شاگرد یا همکار فلان مربی و بدنساز مشهور بوده اید، جزو افتخارات رزومه تان نیست. تنها اگر به خاطر فعالیت های ورزشی یا فعالیت های علمی خود در حوزه ورزش مورد تقدیر قرار گرفته اید، بخش افتخارات را در رزومه تان قرار دهید.

رزومه ساز